写在前面
“阳光照亮世界，知识照亮人生。”
美好的一天，从清晨的第一缕阳光开始。
沐浴着阳光，我们踏上追梦之路。
阳光的心理、灿烂的微笑、健康的体魄、师长的关怀……共同筑起我们居家学习的堡垒。
“每朵乌云背后都有阳光”，更何况大家携手共同战疫！
我阳光、我健康、我成长！
本期“阳光”，感谢高二（8）班刘莘怡。
迎着阳光开放的花朵最灿烂。
逆境是一笔不可多得的财富，迎难而上，理想绝不抛弃孜孜以求的人。
线上学习，如何做到自律？如何保持良好的学习状态？如何有规律地学习、娱乐、运动，保持身心健康呢？
历经近三个月的网课，我有了以下心得：
第一，我们要设定目标，努力前进。
许多研究得出同样的结果：朝向目标努力的过程与目标本身一样重要。所以我们不应去担心未来的事情，而应着眼于当下，不要过分考虑线上课对高考的影响，应该思考怎么提高我的效率，让自己的时间的性价比最高！
和在学校里每时每刻都感觉到竞争相比，在家学习，我们可以很好地利用时间，按照自己的速度来。我的文言文不太好，于是我每天安排时间做一点。连续一周后，我感觉我的文言文水平就有了一定提升。
第二，我们要借助科技，努力自律。
手机在手，天下我有。你能否抵挡住手机的诱惑？
于是我下载了offscreens的APP，那上面清楚的记录用机时间，拿起频率、睡眠学习时间等，可以很好的督促自己学习。
第三，我们要培养爱好，调整情绪。
每天在家，难免要和家人起冲突。黯然神伤时，音乐成为了我最好的朋友，它可以有效地化解我的负面情绪。
第四，我们要坚持锻炼，有益身心。
久坐伤身。运动出汗可以使我心情愉悦，对于体质不好的我来说，运动真的是最平价的“治疗”了。
每周两次的体育课对我来说不可或缺，除此以外，我经常利用keep App进行锻炼。
虽然网课有一定的便利，但我更爱和同学们朝夕相处，一起奋斗的日子。
希望疫情快快结束，在阳光灿烂的日子，我们重新相聚在校园。
作者简介
刘莘怡
来自高二（8）班。学习之余我喜欢听音乐，最近在探索拼拼图这个兴趣爱好。
文编：顾菁
美编：韦宇端
审核：肖凤杰
鸣谢：吴悦、郭琴琴