“同学们，这节课上班会。”一道声响如早春的惊雷般跃入我们耳间，一抬眼便知，果然，是我们的“老班”——张小旎老师。虽着常唤她“老班”，可其人与“老”非但没有半点关系，且身上似是有总也用不完的灵动活力，在我们的学习道路上亦师亦友。
她总是耐心而又精致的，如同一个小公主般，却也有似“一寸秋波，千斛明珠觉未多” 般的明眸，仿若能洞察人心。虽说相处不久，但她的教导，我们也时刻铭记在心，犹是班会课上那句“自律给我自由”，虽是常在某“K”字打头的健身软件上见到，但从“老班”口中唤出，便升华似的多了许多内涵。
何为自律，又何为自由，“老班”曾细细地为我们解答过这个问题。当我常因时间“不够”，作业效率低下的问题困扰时，她常劝勉我们要合理规划好时间，找到学习状态，做到专注。拒绝“磨洋工”式的无效时间利用。《少有人走的路》中有一言“所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受苦痛，解决问题。自律有着四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。”我们现在直面的，是高三的学习生活，切不可同高一高二那般“自由散漫”，而是要有目标，有规律，有计划地朝着未来奋斗。不是所有坚持都有结果，但总有些坚持，能从冰封的土地里怒放出蔷薇。自律，是坚持的最好体现。同样，自律的日子是痛苦的，但当回顾来时路，你便会发现，你所付出的，无愧于心。总有同学沉溺在虚拟的网络世界，也有很多人总在假期中“躺平”，虽然尊重每一种人生态度，但对高三学子而言，别让对于生活的安逸享受扼杀了对未来的激情。而我们，也在“老班”的教导下从小事起自律，从学习的细节起自律，展露了焕然一新的精神风貌。“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰，自律即自由。”哲学家康德如是说。
让身体去劳累，让精神去陶醉，人的享受就是最累的时候，那一躺。在“老班”的言传身教下，我也懂得了有计划的一天是充实且快乐的，按时完成规划也极有成就感。生活不应被时间推着前进，我们应有所准备，有所预留地去挑战未知，把时间收入囊中。“用经济学的眼光来看，时间就是一种财富”，去沉浸式的专注，放下余念，为最实在的心安而去努力，有目标，有自律，有行动，有反馈，也许就是“一步一个脚印”般最踏实的努力。
优秀是一种习惯，自律给我自由。愿每天叫醒我们的不是闹钟，而是梦想。
作者简介
闻佳怡
来自高三5班，有礼貌讲文明，开朗乐观。座右铭同帕蒂·史密斯一言“你若咬定了人只活一次，便更没有随波逐流的理由。”
文稿：高三（5）班 闻佳怡
美编：韦宇端
审核：肖凤杰
鸣谢：张小旎