大家好！
我是来自高二七班的孙心如，今天我演讲的主题是“运动与学习”。
柏拉图说：为了让人类有成功的生活，神提供了两种管道——教育与运动。我们也越来越看到，这两种管道是相辅相成、缺一不可的。在我们紧张的高中学习中，运动也很重要，拥有一身强健的体魄才是我们学习的基础。从生理角度看，体育运动可以增加大脑的血流量，能供给大脑细胞更多的养料和氧气，从而促进大脑的功能，使大脑反应更加敏捷。我们在运动中产生血清素和肾上腺素对我们的学习也有帮助。血清素增加，记忆力变好，学习的效果也更好了。正肾上腺素跟注意力有直接的关系，正肾上腺素使我们的专注力增强。帮助我们能够心情愉快、上课专心，记得快、学得好，也提升我们的自信心与自尊心。所以学习和运动是不冲突的。
同时，在学习中，我们喜欢反思总结思考各种问题，造成大脑疲惫，积攒许多负能量。在这种情况下，适当的运动为我们注射一剂强心剂，帮助我们释放压力，汇集正能量。
另外，运动精神我们也是可以积极学习的。今年，我和一些同学们代表学校参加了苏州市青少年运动会，运动会前期，体育组许多老师帮助了我们很多，蔡老师，樊老师，孙老师，他们都非常热心和乐意帮助指导我们的比赛项目，一次次的纠正，次次鼓励。我参加的比赛项目是一百米跨栏，比赛之前，我受到了体育组蔡老师的精心指导，栏上动作，栏间动作，甚至有时她会亲自示范给我看。快要比赛时，老师们都会安慰我不要紧张，你的目标就是你自己，尽力就行，最后，我在比赛中顺利的完成了全程，取得了跨栏项目的第二名，这当中饱含了老师们对我鼓励和指导，也充满我在比赛前期的汗水和努力。孙老师曾对我们说，运动鼓励人们应该在自己生活的各个方面不断地超越自我、不断地更新，永远保持勃勃的朝气蓬勃。在参与中，我们不断地超越自己和超越他人，才能在更快、更高、更强之中寻找自我，实现自我。同时，在学习中，也要有运动精神，不放弃，不气馁，遇到困难勇敢拼。归根到底，运动有利于我们的各个方面的需求，也将体育精神贯彻其中，在每一次训练里，在每一步步伐中。这次比赛，我学习到了拼搏进取，不断超越自我的精神，在日后的学习生活中，我也积极学习运动精神，勇敢面对挫折和挑战，每一次的失败都是为以后的成功做铺垫。我也希望大家在自己的学习中能够努力进取，学习中运动，在运动中学习。
运动会动员大会发言稿
尊敬的各位领导，各位老师、亲爱的同学们大家上午好：
在2020年抗击新冠疫情这场伟大的人民战争中，我们已经取得了决定性的胜利，但这场战争也给了我们更多的启发。习近平总书记对抗疫精神作了20字的高度概括，那就是“生命至上、举国同心、舍生忘死、尊重科学、命运与共”。坚持生命至上，需要我们关注每一位师生的生命安全和身体健康。近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，意见中指出：学校体育是实现立德树人的根本任务、提升学生综合素质的基础性工程，是加快推进教育现代化、建设教育强国和体育强国的重要工作。体育工作作为我校工作的一个重要组成部分，对促进师生体质的发展，丰富我们的业余文化生活，活跃气氛，培养集体主义精神，激发顽强拼搏的斗志都起着积极的作用。“体质不强，谈何栋梁”，从古罗马竞技场上奴隶间的角斗，到现代奥运赛场上运动员们的竞技，体育从来都是人类社会的兴奋点，也从来都是教育的关注点。在高速发展的信息社会中，人们更加应该关注健康，没有一个好的身体，就不能胜任高强度、高复杂的各种工作，体质的好坏，直接影响到未来社会的发展，影响到培养人才的质量，健康的身体是生存的基本条件，是享受生活的根本保障。
为认真贯彻党中央关于体育工作的重要精神，构建德智体美劳全面发展的教育体系，经我校校党委、办公室研究决定，于本周五周六举办2020年苏州市第三中学校秋季田径运动会。在全球新冠疫情还在肆虐的今天，此次运动会必将是一场具有特殊意义的盛会。本次运动会不仅是对我校体育工作的一次检阅，对师生行为规范、师德规范和精神风貌的一次检阅，更是对同学们身体素质、竞技才能、心理承受能力等综合素质的考验，对我校师生合作意识、竞争意识、团队精神、拼搏精神的综合体现。希望同学们以奥运精神为动力；以文明参与，团结拼搏为内涵；成绩与风格精神同在，友谊与自信欢乐并存。
在此，我号召大家，积极参赛，文明观赛，尊重对手，服从裁判，强化安全意识，做好充分的准备活动。运动会上，敞开你们的心扉，喊出你们的激情，展示你们的风采，让我们满怀激情的去触摸跳跃的青春，感受燃烧的激情，体会拼搏的力量。
最后，祝愿本次运动会圆满成功！
