为了帮助高三学生调适心理状态,缓解压力，开发潜能，助力高考，共同研讨。高三的班主任陆赟老师给全体班主任和青年教师示范了一堂《抗压，你准备好了吗？》的主题班会。开场的热身游戏“抓逃手指”，瞬间调动了学生的积极性。“吹压力气球”的环节，将气球具体化实物化，让同学们发现原来大家都有压力，只是大小不同而已。压力太大会爆掉，所以当你扛不住时一定要及时释放压力。三位勇士体验耐压持续性的挑战后，陆老师适时引入关于压力与学习效率的倒U曲线，形象科学的解释了压力过大效率更差的事实。最后借助小白鼠实验陆老师勉励大家适当的放松可以游的更远，遇到瓶颈时及时的向专业人士求助，班主任和心理老师一直与你们同在。
苏州三中优秀的班主任和心理老师们认真研讨，巧尽心思，为他们挚爱的学生创造了许多美好的瞬间，意外的惊喜。学习很辛苦，我们都明白。苦，我们一起吃；压力，我们和你一起扛；沮丧，我们陪你度过。我们陪着你从懵懂的初中生走向高中，也将陪着你度过这无比艰辛却也无比珍贵收获满满的高三。
高三，我们是你学习上前行的导师，也是你生活中的心灵陪伴者。
高三陪伴，我们一直都在。
